入間市の接骨院、整体・事故治療なら【たかはし接骨院】

現在、男性女性問わず多くの方が自覚し、悩んでいる症状に腰痛が挙げられます。年配の方から若い方まで幅広い世代の方々が発症する腰痛。こちらでは、腰痛になりやすい人の特徴をご紹介します。腰痛の原因を知ることは、腰痛対策にも繋がります。

近年はデスクワークで、パソコン作業をする方が増えてきました。長時間同じ姿勢で作業を続けると、筋肉がこわばり腰に大きな負担がかかります。正しい姿勢を維持できれば負担は軽減されますが、長時間ずっと同じ姿勢を続けると疲労でいつの間にか姿勢が崩れ、腰痛を引き起こします。

腰は曲げたり捻ったり、様々な動作に必要な部位ですが、他の部位と比べると構造的に弱いです。胸椎は肋骨や胸骨で構成され、骨盤も頑丈な構造となっています。しかし、腰椎を支えるのは筋肉と靭帯のみです。その為、運動不足による筋力低下は腰椎の負担を大きくし、運動量が多すぎると筋肉が損傷して腰痛になるリスクを高くします。

人が二足歩行で活動する際に背骨にはとても大きな圧力が加わります。その大きな力を24個の背骨と仙骨で分散して負担するために背骨はS字カーブになっています。転んで頭を打ったり交通事故でムチ打ちになったりするとS字カーブが崩れ、背骨全体で分散して負担していた大きな圧力が首や腰に集中することになりますので、肩こりや腰痛になりやすくなります。

ストレスを溜め込むと自律神経のバランスが乱れ、痛みを感じやすくなります。自律神経のバランスが乱れると、痛みを抑える働きをする脳の側坐核という部分の働きが低下し、痛みを感じやすくなるのです。
また、自律神経が乱れると筋肉が収縮し血の流れが悪くなります。結果的に筋肉の疲労回復が遅れ、腰周辺の筋肉にどんどんと疲労が蓄積、最後には慢性的な腰痛で悩むケースがあります。

上記でご紹介したもの以外にも、腰に負担をかける作業や冷え性なども腰痛の原因です。腰痛で悩まない為にも整骨院などを利用して、体の歪みを整えたり、筋肉のケアをすることをおすすめします。

入間市で腰痛に対応している整骨院・接骨院をお探しなら、当院をご用命ください。当院は、肩こり・腰痛・膝痛などの症状に対応している接骨院・整骨院です。バイタルリアクトセラピーと呼ばれる手法を取り入れ、脳・神経・背骨にアプローチして、体の歪みを整えるお手伝いをしています。腰痛以外にもスポーツ障害や頭痛、ばね指などの症例に対応しています。ご不明などがありましたら、お気軽にお問い合わせください。