埼玉県入間市のバイタルリアクトセラピー施術院　たかはし接骨院です。

今回も、倫理法人会２０１６年度日めくりカレンダーから。

食物の消化も血の巡りも大自然の力

誕生した日から、一日も休まずに働き続ける

わが身体。意識せずとも動いている。

なんとも不思議で、ありがたい。

人間の体は、脳が神経を通じて制御しています。

夜更かし、暴飲暴食、服薬などの習慣があると

自律神経のバランスが乱れ、脳の制御が乱れます。

自律神経が乱れると呼吸・循環・消化・排泄・睡眠の各機能が低下します。

どれか一つでも低下すれば、全身の機能低下に繋がります。

また、姿勢の歪みからも内臓の機能低下が起こり得ます。

最近多いのが、座る時に椅子に浅く座って背もたれに身を預ける姿勢です。

お腹が圧迫されて働きが悪くなりますし、関連して呼吸も浅くなってしまいます。

猫背になり肩こりや頭痛の原因にもなります。

足の裏を床に着けて、骨盤を起こして座ることで防げます。

大自然（自律神経）の力を最大限有効に活用して健康な生活を送るためには

早寝早起き・腹八分目・良い姿勢と適度な運動を心がけましょう。

それでも調子が良くならない方、または

それができない方はご連絡ください。

脳と神経の緊張を弛める、たかはし接骨院の施術で

健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます。